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La natation en 6ème

Les élèves de 6ème vont à la piscine Pontoise le vendredi après-midi toute l'année.

En fonction des tests effectués lors des premières séances, les élèves sont répartis par groupes de niveaux. A Charlemagne, nous avons pris le parti d'aligner 2 classes avec 3 professeurs.

Les élèves non-nageurs bénéficient ainsi d'un petit groupe, ce qui leur permet de progresser considérablement. Généralement, il n'y a plus aucun élève non-nageur en fin de 6ème.

 

Au premier trimestre, l'accent est mis sur l'amélioration des techniques de nage:

-placement de la respiration

-propulsion efficace

-"équilibration"

 

 

 

 

 

Le savoir-nager

Voici les deux niveaux du savoir-nager. Les élèves de 6ème passent généralement ces tests à l'issue du second trimestre.

 

 

NIVEAU 1

NIVEAU 2

Sauter en grande profondeur

Plonger et nager 10m en immersion

Revenir à la surface et s’immerger sous un obstacle flottant

Nager 10 min sans prendre appuis

Nager 20m : 10m sur le ventre et 10m sur le dos

Réaliser un surplace de 1 min

Réaliser un surplace de 10 sec

Réaliser un plongeon canard pour remonter un objet immergé

S’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant

Remorquer cet objet sur 20m sur le dos et les bras croisés sur la poitrine

CONNAISSANCES : Règles d’hygiène, contre-indications, règlement intérieur de la piscine, rôle des adultes encadrant

CONNAISSANCES : Recommandations visant à prévenir les accidents et les noyades en milieu naturel, les attitudes efficaces pour se sortir de situations périlleuses, les attitudes efficaces pour contribuer à porter secours sans se perdre soi-même, les chaînes d’alerte et les numéros d’urgence

 

 

Les diplômes de fin d'année

Au troisième trimestre, les élèves travaillent plus spécifiquement le crawl et la natation longue.

Enfin, au mois de juin, tous les élèves de 6ème passent un test de natation longue sur 20 min. A l'issue de l'épreuve et en fonction de la nage choisie/distance parcourue, les élèves reçoivent un diplôme.

 

 

POISSON

Diplôme personnalisé

MANTA

20 min, nage libre

500m

15 longueurs

MANTA OR

20 min, nage libre

600m

18 longueurs

REQUIN

20 min, crawl

700m

21 longueurs

REQUIN OR

20 min, crawl

800m

24 longueurs

REQUIN DIAMANT

20 min, crawl

1000m

30 longueurs

 

 

Le Premier diplôme (POISSON) vient récompenser les élèves qui étaient non-nageurs en début d'année. Nous notons la distance qu'ils ont réussi à parcourir le jour du test avant de s'arrêter.

Ensuite, pour prétendre au diplôme MANTA, les élèves doivent parcourir au moins 500m en 20min sans s'arrêter. Pour le diplôme REQUIN, il est obligatoire de nager au moins 700m et en crawl uniquement.

 

Cette remise de diplôme vient ponctuer cette année de natation et permet de récompenser tous les élèves pour les efforts et les progrès réalisés. Elle est d'ailleurs devenue une petite institution en EPS à Charlemagne, un rite à passer pour tous les petits carolingiens.

Conseils d'organisation

En plus du maillot de bain, les élèves doivent venir avec un bonnet de bain et une serviette de toilette. Les professeurs conseillent également très fortement une paire de lunette. Il s'agit d'un vrai confort pour les enfants qui auront la tête et les yeux dans l'eau tout au long de la séance.

Le timing étant relativement serré, les élèves sont vivement encouragés à venir avec des chaussures et des vêtements rapides à mettre.

 

 

Pour les dispenses de natation, la règle est la même que pour les dispenses d'EPS.